Жизнь сегодня пронизана всесторонним шумом: информационным, визуальным, звуковым — список можно продолжать в любом направлении. Подобные реалии требуют тотальной организованности, чтобы удерживать осознанность и собранность, не терять продуктивность в многочисленных делах и задачах каждого дня. И, что ещё важнее, под большим вопросом оказывается возможность «слышать» самого себя: свои ощущения, состояния, внутренние подсказки. Как не потеряться среди суеты и ежедневных стрессов, постоянного потока мыслей и опрометчивых поступков?

Очевидно, что внутренний и внешний порядок начинается с головы, иначе говоря — с очищения сознания. Соответствующий принцип находит отражение в буддийской йоге — системе, воплощающей идею преображения и уводящей ум от бесконечных метаний. Она обуславливает создание определенного поля, позволяющего поддерживать состояние ума в определенных высших вибрациях.

Предстоящий онлайн-курс с Юлией Мерцаловой направлен на:

• чистку сознания посредством работы с коренными буддийскими мантрами;
• формирование понимания работы со звуком и вибрациями мантр.

Мантры являются неотъемлемой частью буддийского практического пути.