4. Настройка
Настройка является важным фактором привнесения ментальной силы. Задачи настройки исходят из двойственного состояния дыхания, которое необходимо перевести в единое состояние.

5. Подношение
Дыхание как подношение — это особое восприятие объема дыхания. Этот процесс характеризуется внутренними и внешними факторами, или порядками. Внутренние порядки могут как зависеть от нас, так и жить своей жизнью. Внешние порядки могут быть как связанными с нами, так и не связанными, но влияющими на природу нашего дыхания. Если мы не обращаем внимания на подношение, то получаем сбой внутреннего ритма, вводящего нас в различные психические отклонения. Эта стадия непосредственно указывает на дыхание как питание, которым нам важно наполнить как необходимые формы жизни, так и отвлекающие.

6. Ритм дыхания
Ритм дыхания, или одушевление дыхания. Это шесть заложенных от природы усилий дыхания, не зависящих от внешнего дыхания.

7. Сознание дыхания. Цилин
«Одухотворение дыхания» — это процесс приведения дыхания в состояние, когда не дыхание зависит от тела, а тело от дыхания. Этот процесс в даосской традиции представляет мифическое животное Цилин (Qi Lin, 麒麟). Когда практикующий овладевает искусством одухотворения дыхания, ничто не в состоянии тормозить его внутренние процессы, а его дыхание выводится из зависимости от вегетативных процессов.

8. Энергодыхание
Энергодыхание является многоступенчатой формулой, имеющей базовое представление как эмбриональное или зародышевое дыхание, соединенное с внешним. В процессе освоения энергодыхание становится исключительно внутренним усилием, способным наделять алхимическое, Черепашье и Бессмертное дыхание особыми свойствами. Энергодыхание — это основное условие для овладения алхимическим дыханием. Оно возвращает состояние тела к изначальному, которому было присуще дыхание духа шэнь.

9. Алхимическое дыхание
Алхимическое дыхание — это вид дыхания, опирающийся на созданную в теле алхимическую структуру, связанную с тигелем, единым центром даньтянь. Алхимическое дыхание — это вид питания жизненности. Оно связано с трансформацией энергии. Алхимическое дыхание, в отличие от энергетического дыхания, не имеет ограниченности, так как связанно с перегонкой энергии.

10. Черепашье дыхание
Черепашье дыхание допускает внешнее дыхание только для питания внутренних процессов. Искусство Черепашьего дыхания — важнейшее из искусств в следовании алхимическому методу развития. Это практика, приводящая дыхание в состояние, опирающееся на независимый от внешнего дыхания источник питания. То есть это практический путь освоения глубины энергодыхания и углубления алхимического дыхания, где измененная энергия заменяет дыхание и перестраивает функционирование тела на другую частоту.