Метод развития — это навигация в искусстве совершенствования себя, основанный на умении обучаться, необходимом для понимания того, что ты делаешь и зачем. Метод не допускает формальности, работы без задач, ставя перед занимающимися условия работать в заданном направлении и соответствующем ментальном усилии.

Метод в развитии особенно важен сегодня, когда человечество потеряло ритм и тональность отношений к себе, к пространству, когда отвлечение сознания вытеснило разумные и удовлетворяющие человеческое начало действия.

Наполнение — важный аспект метода развития, объясняющий один из фундаментальных принципов совершенствования человека. Наше тело, мозг и энергия находятся в зависимости от наполнения энергиями, а именно пятью условиями: питанием, дыханием, циркуляцией энергии, движением и мыслетворением.

Не познавая меру наполнения в себе, мы следуем законам какой-то мерности наполнения, не участвуя сознательно в этом процессе (по сути, служа ему). За всем этим стоят геометрия и математика, которая познается другими важными основами метода, такими как сосредоточенность, гармонизация и пропорциональность.