INTEGRALLICA

Онлайн-магазин товаров и услуг в сфере этнических практик
Отвечаем на вопросыWhatsApp

Мастер-класс «Цигун внутренней силы»

г. Владивосток, Россия
20 января 2024
Элин Ноэ
Практика укрепления внутренней силы нэйгун-цзяцян (Nei Gong Jia Qiang) является жесткой разновидностью искусства цигун, которая направлена на развитие внутренний силы. Путь к пониманию данного вида цигун лежит через особую тренировку тела, наращивание внутренней мощи, тренировку духа и выдержки.

Практика представляет собой комплекс задач по вырабатыванию и закреплению энергии и включает в себя мощные движения локтей, рук, вырабатывание усилий в бедрах и плеч, развитие взрывной силы. В результате формируется ментальная и физическая выдержка, преодолеваются внутренние преграды.

Кроме того, практика позволяет накапливать и удерживать энергию в сухожилиях, что не так просто осуществить при занятиях другими видами цигун из-за массы тела. Основная задача практики — научиться выдерживать, выстаивать энергию, добиться пропитывания тела энергией, что позволяет добиваться необходимого уплотнения.


Программа
  • Шесть способов раскрытия люгэ кайку (Lui ge kaikou).

Расписание
20 января (сб.) 10:00—13:00
Обратите внимание
  • Мастер-класс предназначен для мужчин и женщин.
  • Удобная, комфортная, натуральная одежда.
  • За 2 часа до практикума не принимать грубую пищу.

Место проведения
г. Владивосток, ул. Кизлярская 21а, Alchemy Temple

По вопросам обращаться
Наталья Шевченко: +7 (914) 705-44-97 (WhatsApp)