Позвоночник связывает все органы и системы тела, определяя их работу и, во многом, физическое здоровье организма. От состояния позвоночника зависит функционирование Малой космической орбиты, задающей циркуляцию энергии в теле. Даосы воспринимают позвоночник как объем, позволяющий развивать энергетическую структуру человека. Раскрытие этого объема дает возможность использовать дополнительный энергетический ресурс.

Даосский комплекс “Искусство священной черепахи” – последовательность, направленная на проработку позвоночника. Ее особенность в применении горизонтального положения тела, что минимизирует физическое усилие и позволяет воздействовать на мышечно-сухожильные, костные ткани позвоночника по всей его длине. Комплекс является одной из главных даосских техник, подготавливающих к внутренней работе: помогает осознать энергетические процессы в теле, а на более глубоком уровне – приступить к их контролю и управлению.

На мастер-классе мы разберем первую часть “Искусства священной черепахи”. Ее основные задачи:

• осознание и развитие ритма циркуляции спинной жидкости между крестцом и черепом,
• подготовка к работе с Малой космической орбитой.

Расписание
22 марта (вс.) 11:30—14:00