INTEGRALLICA

Онлайн-магазин товаров и услуг в сфере этнических практик
Отвечаем на вопросы WhatsApp

Программа «Танец. Матрица преобразования. Первая ступень»

Онлайн-трансляция
5 марта — 23 мая 2024

Сейба, Цинния
Танец — это великая тайна сотворения и преобразования. Мы будем осваивать и переплетать матрицы двух вневременных традиций танца: индийский танец и танец Апсар.

Апсары — полубогини, представляющие в индуистской мифологии мерность пространства, его способность к материализации определенных свойств жизни. Это многоуровневое понятие, представляющее в первую очередь природу, рожденную танцем богов. Для поддержания этого процесса Со-творения создавались Храмы, и Танец Жизни проявлялся Танцем Апсар.

Это сакральный храмовый танец — танец превращения, или алхимический танец, который на земле являет возможность получения эликсира Амриты. Это процесс поэтапного прохождения через алхимическое превращение.

Матрица танца Апсар — понятие, представляющее знания как о пространстве храма, так и о пространстве женщины с позиции возможностей сохранения и превращения энергии.

Апсары соотносились с полями, частицами макрокосмоса — даром Неба, живущим на Земле, связанным с получением Амриты. Формирующими особое качество тела, способного принимать Амриту — матричность.

Танец Апсар — это Небесная эстетика, ему не присуще эмоциональное состояние. Ему важна раса (Вкус божественного), опирающаяся на санта (внутреннюю гармонию).

Индийский танец — это ритм, чёткость, чувство и обязательно удовольствие.

На курсе будем заглядывать в те части себя, которые требуют свежего взгляда, обновления чувственности, пробуждения жизненности. Через интерес к себе, к своим движениям, к своему телу будем находить новые состояния, которые преображают восприятие себя и приносят новые смыслы в наше привычное бытие. Будем давать место своим чувствам и выражать их посредством движений, жестов, мимики, взгляда, пропуская через себя импульс вибраций от стоп.

С уважением к древней традиции используем её силу, вплетая в узор нашей современной действительности. Пусть танец поможет изящным способом проложить новые маршруты к пониманию себя и проявлению этого в пространство.
Программа
Курс рассчитан на 3 месяца занятий, по вторникам и четвергам, которые проводят мастера Сейба и Цинния
По вторникам (мастер Цинния)
  1. Построение анатомии тела в покое.
  2. Комплекс упражнений на активацию и проработку зон стоп и коленей.
  3. Индийский танец.
Стопы и ритм
  • поиск сбалансированного состояния стопы
  • разблокировка стоп через вибрацию
  • развитие чувствования и воспроизведения ритма
  • выражение эмоций и работа с состоянием через простукивание
Кисти и запястья
  • разработка подвижности запястий и пластичности кистей через взаимодействие со стихиями:
— вода
— огонь
— воздух
— земля

  • работа с мудрами в движении
  • базовые упражнения для рук
    Мимика и взгляд
    • как мы смотрим и управляем своим взглядом
    • выражение состояния/эмоции посредством мимики и взгляда
    • направленное внимание в мышцы лица, расслабление и управление ими
    • акцентирование внимания на определённых частях лица посредством сценического макияжа
    Бонус: движения шеи
    По четвергам (мастер Сейба)
    1. Построение анатомии тела в движении.
    2. Тантрический танец, разблокировка тела.
    3. Матрица танца Апсар.
    Бонусы
    • интерактивная работа
    • дополнительные задания в индивидуальной форме
    • совместная реализацию ритуала «Проявление»
    • 2 индивидуальные активации (задания будут выкладываться в видеоформате в чате)
    Реализуя программу этого курса, мы получим возможность соединиться с природой экстатичности, выстроить природу усвоения переживания и прикоснуться к знанию о ритме, пропорции и гармонии. Это позволит нам не только совершенствовать свое тело, но и наработать необходимое внимание для реализации важных жизненных женских задач.
    Обращаем внимание
    • Количество мест на программе ограничено!
    • Рекомендуется удобная, комфортная, натуральная одежда.
    • За 1,5 часа до практикума не рекомендуется принимать грубую пищу.
    • Записи уроков предоставляются на время проведения курса.
    • Если у вас есть травмы и ограничения по здоровью, необходимо заранее связаться с организаторами для согласования возможности участия (Анна Кулюкина (Сейба) - тел. +7 911 291-79-12, Наталья Калужина (Цинния) – тел. +7 916 733-38-13)
    Расписание
    Программа состоит из 24 занятий по вторникам и четвергам
    Как принять участие
    1. Скачать и установить программу/приложение ZOOM с сайта zoom.us на свой компьютер /телефон. Для установки нужно время, сделайте это заранее.
    2. Обязательно авторизоваться (через e-mail и пароль, через Google аккаунт, Facebook или SSO).
    3. Оплатить участие, получить ссылку на вход в Конференцию. Информация по возможным формам оплаты и получению пароля у администратора тел. +7 (914) 705-44-97 (WhatsApp).
    Мы просим вас подключиться за 15 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться. Если у вас возникли проблемы со звуком — ознакомьтесь с советами
      По вопросам обращаться
      Наталья Шевченко: +7 (914) 705-44-97 (WhatsApp)