Любой путь женского развития имеет основу в энергетической работе матки. Для эффективной практики исключительно важны маточные (матричные) характеристики женского организма, которые имеют свои физические, энергетические и психические особенности. Матка обеспечивает наполнение органов, питает мозг и, как следствие, является важным источником энергии для женского организма и сознания в целом. Поэтому для развития в практики женщине следует познать законы функционирования энергетических процессов в матке.

По своей природе матка находится в постоянной потребности получения энергии, участвует в процессе ее сохранения и изменения. Йони — это, по сути, функция матки, благодаря которой происходит питание всех систем тела, что обеспечивает функциональность репродуктивных функций женского организма.

Измененная энергия поступает в тело, и если тело готово, то оно усваивает ее. В результате женщина получает удовлетворение от своего существования, а ее тело (и, что самое главное, сознание) готово к внутренней и внешней реализации.

Танец йони, или йони-йога, или йога матки — это состояние и путь практического развития. Это фундаментальная практика для любой формы развития женщины в любом ее возрасте.