Регулярное выполнение комплекса решает задачи оздоровления: практика помогает достигнуть внутреннего равновесия, как на физическом, так и на энергетическом уровне, что является необходимым требованием для выявления причин и следствий наших недугов.
Эта система простых, практичных, расслабляющих или повышающих энергию тела физических и дыхательных упражнений поддерживает и развивает нейрофизиологические связи между телом и мозгом.
В процессе таких занятий удается эффективно выявлять причины и корректировать широкий круг проблем, связанных с работой внутренних органов, нервной системы, последствий стресса, сохранением здоровья и активности в любом возрасте.